Programa online

Stop Dolor

Sobre el programa

Te propongo poner fin al dolor trabajando juntas durante 10 semanas, a través de sesiones online semanales en las que iremos alternando dos modalidades diferentes:

  • Una semana tendrás una sesión grabada con la información clave para que vayas avanzando. Con ella te ayudaré a entender qué le ocurre a tu cuerpo y te daré propuestas concretas para trabajar
  • Y otra semana tendrás una sesión grupal en directo conmigo para resolver dudas junto con el resto de tus compañeras del programa. 

Sí, has leído bien: SESIONES GRUPALES. Porque además de tenerme a mí guiándote en el camino, también quiero que cuentes con el apoyo de otras mujeres que están viviendo lo mismo que tú. 

Vivirás la magia de darte cuenta que no eres la única, por lo que dejarás de sentirte tan sola y como un bicho raro; empatizarás con tus compañeras y ellas contigo… Todo esto, te hará sentir MUY poderosa y te dará la motivación necesaria para llevar a cabo todo el trabajo.

¡En estas 10 semanas vas a florecer, mujer!

Conocerás tu cuerpo y aprenderás a vivir bien en él, recuperarás tu movilidad y tu amor propio, te harás dueña de tu cuerpo y de tu placer, entenderás cómo funciona el dolor y podrás despedirte de él. 

Temario

SEMANA 1

Nos vemos en directo para la presentación del programa.

Primer módulo disponible:

  • Anatomía pélvica y genital.
  • Redibujar el cuerpo borrado.
  • Las cuatro palabras mágicas para la rehabilitación: mirar, mover, tocar, pensar.
  • Entender el dolor.
  • Test del dibujo.
  • Recuperar el movimiento vaginal.
  • Activar el sistema circulatorio local.
  • Normalizar tensiones con el uso del vibrador.
  • Stop penetración.

 

SEMANA 2

Sesión en directo.

 

SEMANA 3

Segundo módulo disponible:

  • El dolor post cándidas.
  • El dolor vinculado a los anticonceptivos hormonales.
  • La lubricación.
  • Ph vaginal, flora y calidad de la mucosa.
  • Memorias corporales: ¿qué emoción vive estancada en tu cuerpo?
  • Línea de vida.
  • Respiración en bajo vientre y en suelo pélvico.
  • Uso del espejo y trabajo con pulgar para sentir el movimiento + masaje intuitivo.
  • El temblor.
  • Trabajo con dildos.

 

SEMANA 4

Sesión en directo.

SEMANA 5

Tercer módulo disponible:

  • Avanzar en el uso de los dildos.
  • La anticipación al dolor.
  • Motricidad fina vaginal.
  • Método de liberación de corazas.
  • Elastifiación de la pelvis.
  • Cartas.
  • La falta de ganas asociada al dolor.
  • Citas contigo.
  • Salir del dolor para abrirte al placer: lista de placer 1ª parte.

 

SEMANA 6

Sesión en directo.

 

SEMANA 7

Cuarto módulo disponible:

  • Lista de placer 2ª parte.
  • Dildo en diferentes posturas. Intensivo.
  • Trabajo con pulgar: reconocimiento de las diferentes zonas.
  • El orgasmo terapéutico.
  • Respiración-sonido-movimiento para hiperconcentrarse y activar el placer.
  • Facilitadores del orgasmo.

 

SEMANA 8

Sesión en directo.

 

SEMANA 9

Quinto módulo disponible:

  • Uso del dildo en situación sexual (evolución).
  • Mejorar la Función Erótica: sentir y obtener placer.
  • El coito.

 

SEMANA 10

Sesión en directo. Feedback. Cierre.

Mira lo que dicen 

Las mujeres que ya han vivido esta experiencia, la describen así:

Hemos mantenido sus nombres en anónimo para proteger su intimidad

“Eres como si juntas a un montón de profesionales que he estado buscando por separado pero en uno!! No he encontrado ni por lo privado ni en el Hospital donde trabajo a ningún gine, fisio, urólogo, derma, farmacéutico… Nadie ha sabido contestar a ninguna de mis dudas.  Gracias por haber estudiado tanto, por preocuparte por lo que a nadie le importa en esta sociedad, por ponerle voz a tantas situaciones que creía que solo me ocurrían a mi y por hacer posible que tantas mujeres recuperen su autoestima y salud sexual.
INFINITAS GRACIAS!!”

“Gracias, Marta!!!!! Gracias por encauzar mi relación! Por hacer de mí y de mi pareja mejores personas y más comprensivas. Por permitirme más autoconocimiento, por ayudarme a tener las ganas de recuperar y disfrutar de mi sexualidad. Gracias por haber lanzado este programa y darnos estos recursos aunque estemos a muchos Kms de ti. Gracias por tu dedicación y por tu manera de hablar tan delicada y potente a la misma vez. Eres empoderadora!!!”

“Agradecerte una vez más el trabajazo que has hecho con este curso, tu generosidad, tu accesibilidad, tu forma de comunicar… Cada vídeo que he visto, he sentido que lo grababas para mí, que te tenía frente a mí, una amiga que me entiende y que se esfuerza por ayudarme. No te imaginas lo agradecidísima que me siento, de corazón.”

“Ha sido un verdadero regalazo poder participar del curso y conocerte y seguir tus pautas. Ha sido un antes y un después en mi relación conmigo misma. Te agradezco tu delicadeza, tu calidez, sencillez y sabiduría para explicarnos todo y acompañarnos. De verdad, muchas gracias, no tengo palabras para expresar lo muy agradecida que estoy. Por cierto, tu voz es super relajante, me encanta!”

“Quiero agradecerte el magnífico trabajo que has hecho con este curso. El material que nos has preparado para que recorramos el camino hacia nuestra sanación, y hacia nuestro placer, es increíble. Eres magnífica <3”

Este programa es para ti si:

  • Sientes dolor en la vagina desde siempre o desde hace un tiempo.
  • El dolor aparece, por ejemplo, en alguna de estas circunstancias: durante el coito, con uso del tampón o copa menstrual, al introducir un dedo en la vagina, al introducir juguetes sexuales, en las exploraciones ginecológicas, o si nunca has conseguido introducir nada de lo anteriormente mencionado. 
  • Esta situación ha provocado que se te vayan las ganas de tener relaciones sexuales. 
  • Esta situación te hace sentir frustración, miedo, tristeza…

Y sobretodo es para ti, si estás decidida a superarlo. 

 

Este programa NO es para ti si:

  • Eres profesional de la salud y crees que te servirá como formación. En este curso no contaré lo que hay “entre bambalinas”, pero no te preocupes que estoy preparando algo especial para ti.
  • Tienes pérdidas de orina, pero NO sientes dolor.
  • Sientes dolor en la vagina, pero está relacionado a una episiotomía o un desgarro en el parto.

¡Apúntate a la lista de espera!

Inscripciones actualmente cerradas

Si te interesa unirte al programa, apúntate en el botón de aquí debajo a la lista de espera. En cuanto abramos inscripciones para una nueva edición, ¡serás la primera en enterarte!

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hola@martatorron.com