¿Y si pudieras disfrutar de una vida sexual plena, sin dolor?

Es probable que ahora te parezca imposible, ya has normalizado el dolor en tu vida sexual.

Sentir placer te parece algo que está a años luz de tí ahora mismo.

Tener dolor en las relaciones sexuales, al tocarte o cuando visitas al ginecólogo ya es algo habitual en tu cuerpo, ¿verdad?

¿Existe acaso alguna alternativa? 

Total, que lo has intentado muchas veces pero no consigues encontrar la solución. Tienes la sensación de que eres la única mujer en el mundo que siente dolor en la vagina y que no disfruta de su sexualidad.

Entonces, callas. 

Soledad, incomprensión y vergüenza sobre lo que te sucede son sentimientos que pesan y que llevas en silencio.

Claro, sientes temor de contarlo porque crees que esto no le pasa a otras mujeres y que nadie puede entenderte.

Y aunque pruebas una y otra vez, tu cuerpo se sigue bloqueando.

Es cuando te frustras y le tienes cada vez más miedo al dolor.

¿Es así?

Sientes tristeza por no sentir placer, te produce apatía seguir intentándolo.

Tienes falta de libido, a menudo notas tu vagina seca, áspera.

Te sientes insegura, sin saber qué camino tomar.

Estás incómoda contigo misma y te culpas porque no entiendes cómo es que no eres capaz de disfrutar de algo tan “natural”  como sí lo hacen otras mujeres.

Pues ha llegado el momento de ponerle fin al dolor y dejar de sentir que estás condenada a vivir con esta carga para siempre.

Porque te mereces sentir todo el placer del mundo, sanar, sentirte plena y encontrar el camino definitivo para superar el vaginismo y la dispareunia.

¡Hola, guapa!

 

Quiero que te sientas empoderada y dueña de tu cuerpo

con el Programa Stop Dolor

¡Lo que estás viviendo SÍ tiene solución!

Stop Dolor es un programa de acompañamiento online a mujeres con dolor en la vagina, conocido en términos clínicos como vaginismo y dispareunia.

En él te enseñaré a que conozcas tu cuerpo y que aprendas a disfrutarlo.

Te daré todas las herramientas físicas y emocionales para liberarte del dolor.

Recuperarás tu amor propio y te llevaré a que subas tu autoestima.

Te daré todo el apoyo emocional que necesites, mimos y compañía durante todo este proceso de crecimiento personal y pondré todo mi saber hacer a tu disposición.

Vivirás un cambio integral.

El programa está pensado para TI Y TU BIENESTAR físico y emocional.

En el que no solo aprenderás a decirle adiós al vaginismo, sino que, además:

Aprenderás a escucharte y a manejar tus sensaciones.

Sabrás como sentir y disfrutar tu placer, sin dolor, sin sufrimiento y sin culpas.

Entenderás cómo funciona el dolor y podrás despedirte de él.

Lograrás conquistarte a ti misma y a empoderarte.

Llevarás las riendas de tu vida sexual como nunca imaginaste.

¡Y cambiarás!

En definitiva, te enseñaré a confiar en ti, a mirarte, aceptarte y amarte como nunca lo habías hecho.

Yo CREO EN TI

Y conseguiré que tú también lo hagas

Te propongo ponerle fin al vaginismo con un programa ÚNICO de 20 semanas

El programa de Stop Dolor es ÚNICO porque te aseguro que, en solo 20 semanas ¡vas a florecer, mujer!

Vas a entender qué le ocurre a tu cuerpo y por qué nada había funcionado antes.

Porque cuando por fin sabes cómo hacerlo, puedes lograr que todo funcione bien.

Así consigues que tu cuerpo se abra al cambio y estés a las puertas de despedirte del dolor.

Dejarás atrás las mil consultas con expertos que no te han aclarado mucho.

Quiero que sepas que NO estás sola

Y para eso, he diseñado este programa diferente a cualquier otro porque se basa en sesiones grupales.

¡Sí! Has leído bien, grupales. 

Podrías preguntarte “¿Por qué?”, o decir “me da vergüenza”.

Y la razón es porque además de tenerme a mí guiándote en el camino, vivirás la magia de darte cuenta que hay muchas más mujeres que están viviendo lo mismo que tú, llevan en silencio el dolor en la vagina y los sentimientos que lo acompañan, por lo que dejarás de sentirte tan sola, empatizarás con tus compañeras y también aprenderás de ellas y de sus experiencias.

Todo esto te hará sentir MUY poderosa y te dará la motivación necesaria para llevar a cabo todo el trabajo en equipo hasta que, por fin, sanes.

Con Stop Dolor conseguirás

20 semanas de acompañamiento online.

A lo largo del programa irás entrando en cada uno de los 5 módulos donde encontrarás toda la información y prácticas necesarias para el tratamiento.

Información detallada para la compra del material práctico que necesitarás.

Antes de empezar el programa te facilitaré una lista de materiales que necesitarás, por ejemplo, un espejo, lubricante o un juego de dildos que te ayudarán a llevar a cabo el proceso.

Una Masterclass al final de cada módulo.

En total serán 7 sesiones grupales en directo donde te ampliaré la información, resolveré dudas, pero sobre todo, compartirás y te desahogarás en un espacio seguro y respetuoso. Así te sentirás aún más apoyada en todo este proceso.

Resolución de dudas conmigo vía mail.

 Estaré para ti para resolver tus dudas individualmente a medida que avances en cada módulo.

Acceso a la cuenta y a todo el contenido del programa Stop Dolor durante un año.

Podrás volver a repasar lo que aprendas cuando quieras durante este tiempo.

Juego de cartas para crecer sexualmente - Versión digital.

Bonus especial en esta edición. Es un juego que diseñé para que puedas avanzar por el camino más bello de tu sexualidad. Te ayudará a dialogar contigo misma, a sanar heridas y a superar bloqueos. Y será una herramienta que usarás en el programa.

¿Quieres ver el programa por dentro?

Temario de Stop Dolor

→ Antes de empezar, nos vemos en directo para la presentación del programa.
Jueves 8 de octubre a las 19.30hs.

 

MÓDULO 1

  • Anatomía pélvica y genital.
  • Redibujar el cuerpo borrado.
  • Las cuatro palabras mágicas para la rehabilitación: mirar, mover, tocar, pensar.
  • Entender el dolor.
  • Test del dibujo.
  • Recuperar el movimiento vaginal.
  • Activar el sistema circulatorio local.
  • Normalizar tensiones con el uso del vibrador.
  • Stop penetración.

→ Masterclass Nº1.
Jueves 22 de octubre a las 19.30hs.

 

MÓDULO 2

  • El dolor post cándidas.
  • El dolor vinculado a los anticonceptivos hormonales.
  • La lubricación.
  • Ph vaginal, flora y calidad de la mucosa.
  • Memorias corporales: ¿qué emoción vive estancada en tu cuerpo?
  • Línea de vida.
  • Respiración en bajo vientre y en suelo pélvico.
  • Uso del espejo y trabajo con pulgar para sentir el movimiento + masaje intuitivo.
  • El temblor.
  • Trabajo con dildos.

→ Masterclass Nº2.
Jueves 12 de noviembre a las 19.30hs.

MÓDULO 3

  • Avanzar en el uso de los dildos.
  • La anticipación al dolor.
  • Motricidad fina vaginal.
  • Método de liberación de corazas.
  • Elastifiación de la pelvis.
  • Cartas.
  • La falta de ganas asociada al dolor.
  • Citas contigo.
  • Salir del dolor para abrirte al placer: lista de placer 1ª parte.

→ Masterclass Nº3.
Jueves 3 de diciembre a las 19.30hs.

 

MÓDULO 4

  • Lista de placer 2ª parte.
  • Dildo en diferentes posturas. Intensivo.
  • Trabajo con pulgar: reconocimiento de las diferentes zonas.
  • El orgasmo terapéutico.
  • Respiración-sonido-movimiento para hiperconcentrarse y activar el placer.
  • Facilitadores del orgasmo.

→ Masterclass Nº4.
Miércoles 23 de diciembre a las 19.30hs.

 

MÓDULO 5

  • Uso del dildo en situación sexual (evolución).
  • Mejorar la Función Erótica: sentir y obtener placer.
  • El coito.

→ Masterclass Nº5.
Jueves 14 de enero del 2021 a las 19.30hs.

 

→ Y un mes después de acabar, tendremos un reencuentro en directo para comentar avances y cerrar.
Jueves 25 de febrero del 2021 a las 19.30hs.

Mira lo que dicen 

Las mujeres que ya han vivido esta experiencia, la describen así:

 “Me ha gustado mucho tu cercanía y los consejos, también al ser sesiones con más mujeres me ha hecho darme cuenta de que no estoy sola y con ayuda sí que se puede. 

Antes mis relaciones eran con dolor y casi sin sentido. Me sentía sola y que nadie podía ayudarme. Ahora poco a poco van siendo más placenteras.

 El autoconocimiento ha sido impresionante, no solo a nivel sexual, sino también de emociones lo cual me ha ayudado mucho a reconocer y expresar mis sentimientos, a saber lo que quiero, a ver que detrás de ese dolor había algo que lo había provocado y a ser capaz de solucionarlo. Marta ha sido todo un descubrimiento” 

Alexa.

“Te felicito por este programa, de verdad.

Es impresionante la organización y el contenido que has preparado para las mujeres, la claridad de los conceptos explicados y la sencillez de las propuestas facilitan mucho su realización.

Me ayudó en el autoconocimiento, la comprensión de la fisiopatología del dolor y me ayudó mucho el mensaje totalmente optimista con el que te quedas tras ver los videos”

Sheila.

“Antes de nada, quiero darte muchísimas gracias. No se si habiendo ayudado a tantas mujeres eres del todo consciente del impacto de tu enseñanza en ellas. Para mi ha sido algo increíble, te lo prometo. Me has hecho descubrir un mundo completamente desconocido pero fascinante a la vez. No quiero soltar nunca todo lo aprendido hasta ahora, sino que quiero seguir formándome más y más.

Gracias infinitas por ayudarme a sacar aquello escondido, avergonzado y tratarlo con mimo y amor, para poder cerrar vivencias y pensamientos distorsionados de una manera sana. Por conocerme de una manera tan diferente y ver lo equivocada que estaba al mirarme en el espejo, viendo siempre lo malo y nunca lo bueno, que tanto es.

Gracias por devolverme la esperanza. Por volver a creer que no todo estaba perdido y por contribuir a que vuelva a mirarme con confianza y motivación. Te prometo que cada logro lo he vivido como una niña chica, alucinando conmigo misma, con mi fortaleza y constancia y viendo mi poder como MUJER. He festejado cada paso adelante y mimado cada mini-paso atrás (cada vez lo hago mejor).

Gracias Marta.”

Fer.

“Hola Marta, las cartas ya me llegaron y ya he empezado a utilizarlas con mi marido, y te tengo que decir que nos están ayudando a hablar y a abrirnos más aún el uno al otro.

¡Qué suerte que he tenido de encontrarte, Marta!

Ya he podido volver a hacer el amor sin dolor, disfrutando, una maravilla que me costaba imaginar hace unos meses atrás.

Como te he dicho en otros mails, he aprendido mucho con tu curso y son aprendizajes que afectan a toda mi vida porque el placer, como muy bien nos cuentas, forma parte integral de nosotras.

Gracias, de todo corazón.

Eres una magnífica profesional.”

Gemma.

“Antes tenía un desconocimiento total de mi cuerpo y muchos episodios de hongos. Ahora se identificar las señales de mi cuerpo y cuidarme de forma efectiva. Siento respeto, cariño y agradecimiento por mi cuerpo y eso ha supuesto un cambio esencial. Y como colofón he conseguido penetración de mi pareja sin dolor!!! Autoconocimiento, confianza y seguridad, consigues conectar con tu cuerpo a muchos niveles y comienzas a entenderte y escucharte.

Muchas gracias Marta por tu sabiduría y generosidad al compartirlo, ha supuesto un antes y un después en mi vida y mi cuerpo.”

Sofía.

“El antes de empezar el programa era bastante desalentador. Tras más de 20 años de relación mi pareja me dejó y tras varias conversaciones con él me confesó que se sentía frustrado sexualmente ya que yo nunca “tenía ganas”, por lo que, sinceramente creía que no me recuperaría, porque si ya es difícil rehacer tu vida, más difícil es rehacerla y decirle a una nueva pareja que tienes dolor en la penetración y además, que no tienes ganas de tener relaciones sexuales porque sabes que te va a doler.

Empecé el programa muy desanimada y sinceramente pensé que seguro que conmigo no funcionaría pues llevaba más de 7 años sufriendo dolor, probando con diferentes ginecólogas, las cuales me decían que estaba perfectamente y que no tenía nada, también probé con una fisio de suelo pélvico, pero nada y el programa era mi último recurso, pero no tenía nada que perder.

El ahora es muy diferente, y aunque aún quedan barreras que superar, el dolor ha desaparecido y he conseguido reconciliarme con mi sexualidad y mi vulva.”
Tras estos 7 años sufriendo vaginismo he empezado a tratarlo con toda la naturalidad del mundo sin avergonzarme, ni esconderme y… ¡Sorpresa! No soy la única mujer de mi entorno muy muy cercano que lo sufre y al tratar el tema abiertamente he podido ayudar a mi sobrina y a mi mejor amiga que también sufren de vaginismo y se sentían igual de perdidas, deprimidas y solas que yo antes de realizar el programa. Reconforta poder ayudar a otras mujeres increíbles.

Solo puedo dar las gracias infinitas a Marta por cambiarme la vida, por ser tan cercana y sensible con todas y cada una de nosotras. La manera de abordar todos los temas con total naturalidad y sensibilidad, te hace sentir reconfortada en todo momento.”

Alex.

“Mi experiencia con Marta ha sido maravillosa.

Llegué bastante perdida: no me gustaba mi cuerpo ni sentía mi vulva ni mi vagina y no me miraba. Me instalé en la zona de confort de -olvido mi cuerpo-. Me sentía como muchos artículos hablan sobre la menopausia, con falta de libido, sequedad, horror!!! Me identificaba con todos esos efectos secundarios.

Hasta que de manera causal tropecé con Marta Torrón.

Marta me ha acompañado estos meses en mi despertar. Gracias por compartir y contagiarme de mi propia sexualidad, por las charlas para ayudarme a cambiar mis propias creencias, por mi lista de placeres diarios, por los ejercicios propuestos y respirar abriendo mis costillas.

Gracias a todo esto hoy me gusto, me miro, no tengo esa sequedad, estoy receptiva con mi cuerpo y lo escucho. Creo que es el principio de un gran camino para sentirme plena.”

Olga.

Inscripciones cerradas

Actualmente estoy trabajando con el grupo de mujeres de la quinta edición de Stop Dolor.

 

Si tú quieres formar parte de la próxima edición, apúntate a la lista preferente en el botón de aquí debajo para que te avisemos antes que a nadie en el momento que volvamos a abrir inscripciones para el programa.

Te aseguro que liberándote del dolor y mejorando tu vida sexual mejorarán los demás ámbitos de tu vida

En sólo 20 semanas aprenderás a manejar tu cuerpo y empezarás a liberarte del dolor en tu vagina. Tendrás las herramientas necesarias para seguir tu proceso una vez culminado el programa.

Estaré aquí acompañándote en todo momento, mimándote y atendiendo tus dudas.

Entrarás en un espacio seguro y de total confianza acompañada de otras mujeres durante el programa.

Dejarás de buscar especialistas, ¡has llegado al lugar indicado!

Cambiarás, y comenzarás a ser más FELIZ.

¿Aún tienes dudas?

Este programa SÍ es para ti si:

  • Sientes dolor en la vagina desde siempre o desde hace un tiempo.

  • El dolor aparece, por ejemplo, en alguna de estas circunstancias: durante el coito, con uso del tampón o copa menstrual, al introducir un dedo en la vagina, al introducir juguetes sexuales, en las exploraciones ginecológicas, o si nunca has conseguido introducir nada de lo anteriormente mencionado. 

  • Esta situación ha provocado que se te vayan las ganas de tener relaciones sexuales. 

  • Esta situación te hace sentir frustración, miedo, tristeza…

Y sobretodo es para ti, si estás decidida a superarlo. 

Este programa NO es para ti si:

  • Eres profesional de la salud y crees que te servirá como formación. En este curso no contaré lo que hay “entre bambalinas”, pero no te preocupes que estoy preparando algo especial para ti.

  • Tienes pérdidas de orina, pero NO sientes dolor.

  • Quieres aprender más sobre tu cuerpo, pero NO tienes dolor en la vagina. Recuerda que en la zona vip tienes más de 40 horas de formación e información gratuita.

Preguntas frecuentes

¿Es para mí este programa?

Si te identificas con alguna de las descripciones (o todas) arriba mencionadas, SÍ, no lo dudes.

Puedes sentir dolor desde siempre, o desde hace un tiempo. Puede que no sepas qué lo ha originado. Puedes manifestar cualquier grado o intensidad de dolor, y sea cual sea tu situación, este programa va a ayudarte.

Si estás dispuesta a superar el dolor, ES PERFECTO PARA TI.

He visitado muchos especialistas y ninguno me ha ayudado, ¿cómo puedo saber si tú podrás ayudarme?

¡Por la experiencia! 

Primero, estoy segura de que la profesional de referencia que has visitado es la ginecóloga. A menudo la respuesta que recibimos por su parte es “está todo bien, relájate y usa este lubricante”. Lo ven “todo bien” porque sobretodo miran cuestiones orgánicas (que no tengamos infección, heridas, etc.), pero no saben valorar a nivel funcional y menos aún tratar algo muscular. 

Segundo, si en tu caso has llegado hasta alguna fisio de suelo pélvico, pero el dolor sigue ahí, solo puedo decirte que el tratamiento que has recibido no ha sido completo. A menudo, en las formaciones de suelo pélvico se enseña poco sobre el abordaje del dolor. 

Y tercero y último, gracias a los años acompañando a mujeres con dolor y a mi propia experiencia con el vaginismo he podido diseñar este programa.

¿Será posible que me ayudes sin verme y sin saber quién soy o qué me pasa?

¡Sí, claro! Pues sí sabré quién eres. Además, el contenido que encontrarás en el programa y la información que se te ampliará en cada masterclass dará respuesta a todo lo que vives. 

Te ayudaré avanzando en cada módulo, explicándotelo todo con detalle y estaré siempre atenta a tus dudas mientras tu aprendes de ti misma.

En Stop Dolor trabajaremos juntas, pero no hará falta tenerme presente mucho tiempo más para que avances y logres los objetivos, ¡ya lo verás!

¿Podré tener sesiones individuales?

Las dudas durante tu proceso de Stop Dolor te las responderé de forma personalizada vía e-mail. Las Masterclass siempre serán grupales, pero si deseas una sesión individual online puedes solicitarla cuando lo necesites.

Trabajo y siempre estoy ocupada, ¿tendré el tiempo suficiente para llevar a cabo el programa?

Tiempo siempre hay si nos organizamos.

Solo necesitas 3 horas semanales aproximadamente para seguirle el ritmo al programa. Si lo piensas, a menudo pasamos más tiempo que éste mirando las redes sociales… ¡En un solo día!

¿Y si no puedo conectarme a alguna Masterclass?

No pasa nada, todas las sesiones serán grabadas y colgadas en Stop Dolor para que las mires cuando puedas, disponibles para repetirlas todas las veces que creas necesarias.

¿En cuánto tiempo dejaré de sentir dolor?

Todas somos diferentes, y tenemos distintos grados de vaginismo, razones, experiencias pasadas y no tan pasadas.

Te seré siempre sincera y transparente. Por tu parte debes estar enfocada en que esto es un proceso, y los procesos llevan su tiempo. Algunas completarán el programa sin dolor, otras casi, y a otras les faltará un poco más de 21 semanas.

Lo que sí te aseguro es que tendrás las herramientas necesarias para saber qué y cómo hacer una vez culmines el programa. Mi lema es “dile adiós al dolor”, porque lo harás y tendrás resultados visibles, a tu ritmo.

¿Necesito comprar materiales para las prácticas del programa?

Sí. Necesitarás un espejo, un juego de dildos, un lubricante, entre otros. Es probable que casi todo lo que te propongo ya lo tengas.

Una vez inscrita en Stop Dolor te diré qué necesitas y dónde comprarlo.

El coste de estos materiales NO está incluido en el precio del programa, y corren por tu cuenta.

¿Cuántas personas estarán cursando Stop Dolor?

Stop Dolor está diseñado para que participen 50 mujeres. Es un número manejable para poder cuidarlas y responder a cada una sus dudas.

No me siento cómoda contándole mis intimidades a mujeres que no conozco, ¿lograré hacerlo?

Te entiendo, y sé que no es fácil.

En todas las ediciones que hemos tenido de Stop Dolor, muchas mujeres han tenido la misma preocupación, y después de cada programa, según sus testimonios, han encontrado en el grupo el mejor apoyo e inspiración para ayudarles a crecer de manera integral, tanto física como emocional.

Sanarás con personas que sienten lo mismo que tú y que te entienden. Una experiencia única en la que nunca te sentirás sola. Aprenderás a soltarte, y yo estaré contigo en todo momento.

Y si no quieres hablar, ¡no tienes porque hacerlo!

¿Hay alguna edad determinada para entrar en el programa?

Stop Dolor no tiene edad. Desde las más jóvenes hasta aquellas mujeres que han pasado ya a la menopausia… TODAS pueden tener y disfrutar una vida sexual activa, placentera y sin dolor.

No encontré la respuesta que busco, ¿puedo escribiros?

¡Por supuesto!

Envía un email a hola@martatorron.com y mi equipo te responderá lo antes posible.

C/ Provença 290, 4º 1C
hola@martatorron.com